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Ideas para pasar el día fuera o hacer una escapada

Después de días de estado de alarma y confinamiento ya vamos viendo poco a poco la luz, e incluso, ya puedes salir a tomar algo en una terraza o reencontrarte con amigos. No obstante, cada provincia o región avanza a un ritmo diferente y eso implica que las normas pueden variar de un lugar a…

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¿Qué deporte exterior es el más recomendable?

Van quedando atrás los días en los que mirar por la ventana y no ver ni un alma en la calle eran la norma. Salir a la calle no estaba permitido salvo excepciones y las familias se disputaban la codiciada bolsa de basura, puesto que llevarla al contenedor se convertía en la actividad más esperada…

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¡Organiza un picnic en casa!

Pronto llegará el buen tiempo y la necesidad de salir tomar el aire o el sol se hace imperativa, aunque sea unos minutos al día. Desafortunadamente, durante estas semanas, salir al exterior se está haciendo complicado, y más, cuando hay niños en casa. Pero hoy te damos las claves para hacerte el confinamiento más llevadero…

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¡Ejercicios divertidos para hacer con los peques!

Estar en confinamiento durante varias semanas no es tarea fácil. Si, además, sumamos que muchas familias tienen peques en casa, todavía es más complicado. Pero, aunque no puedas salir a caminar y pasarlo bien en el exterior, no hay excusa para no poder divertirse en casa, por ejemplo, haciendo ejercicios fáciles y amenos. Ahora más…

Mantén tus zapatos y zapatillas como el primer día

Los zapatos cerrados contienen más el sudor que los abiertos o las zapatillas de tela transpirable. Esto ocurre porque los pies tienen 250.000 glándulas sudoríparas. Por lo tanto, cuando hay humedad en el zapato no se ventila lo suficiente, se reproducen hongos y bacterias que causan mal olor. El uso de calcetines ayuda a absorber…

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¡Practica yoga y entrena cuerpo y mente!

El yoga es uno de los deportes más completos que existen, ya que consigue ejercitar tanto el cuerpo como la mente. Además, es un deporte ideal para practicarlo al aire libre cuando hace tiempo buen tiempo, y también, permite practicarlo en casa o el gimnasio. Si es la primera vez que vas a hacer yoga,…

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Consejos sencillos para cuidar la ropa interior

Todo el mundo tiene prendas favoritas. Aquella que luce estupendamente en una cena, que da suerte en una entrevista o reunión de trabajo, o simplemente que te hace sentir bien cuando te la pones. Pero tan o más importante es la ropa interior. Puesto que, en ocasiones, escoger incorrectamente esta prenda puede arruinar totalmente el…

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Los mejores destinos para combinar pasión y deporte

¡Love is in the sport! En los próximos días llega San Valentín y los escaparates de las tiendas se llenarán de objetos (algunos muy interesantes) para regalar a tu pareja en un día tan especial. ¿Y quién no quiere recibir una muestra de amor? Pero no tiene por qué ser un regalo material. Hay otras…

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¿Cómo leer las etiquetas de lavado?

Lavar a mano, lavar en seco, no utilizar suavizante o secadora, lavado delicado…hay casi tantos símbolos en las etiquetas de la ropa como días tiene el año. Y aunque es prácticamente imprescindible seguir estas instrucciones, lo cierto es que en ocasiones no las seguimos al pie de la letra o incluso desconocemos qué significan. Este…

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Guía rápida para escoger tu kit de esquí

Una de las cosas más importantes a la hora de ir la nieve es el material que escogemos. Ya no sólo por la comodidad y por disfrutar de un día divertido, también es importante por la seguridad. Escoger un equipo adaptado a las medidas y al estilo de esquí es imprescindible para evitar pequeños incidentes…