Listado de la etiqueta: deporte

Consejos para iniciarse en el Crossfit

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El Crossfit es un deporte que se ha puesto de moda en todos los gimnasios. Tiene fama de ser muy exigente pero la realidad es que puede adaptarse a cualquier nivel o condición física. Es un programa de entrenamiento de alta intensidad que…
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Combate la rutina con estas actividades

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Llega septiembre y con él, la vuelta al trabajo y a la escuela. Salvo para aquellas personas afortunadas que deciden tomar las vacaciones en este mes, la mayoría vuelve durante estos días a su rutina habitual. https://giphy.com/gifs/dPMVBFBVR0Qdq Además,…
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Los mejores destinos para un senderismo “de altura”

Cuando llega el buen tiempo suele entrar el gusanillo de practicar deporte al aire libre. Y es una opción muy beneficiosa, ya que además de ventajas físicas tiene grandes ventajas psicológicas: es relajante y mejora la concentración, así…
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Consejos para iniciarse en un deporte

Las fiestas navideñas ya han llegado a su fin y no queda más remedio que volver a la rutina. Lo mejor es tomárselo con filosofía y retomar las aficiones de antes del parón. O bien, iniciarse en un nuevo deporte. Escoger una nueva rutina…

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