Listado de la etiqueta: consejos deporte

Consejos para iniciarse en el Crossfit

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El Crossfit es un deporte que se ha puesto de moda en todos los gimnasios. Tiene fama de ser muy exigente pero la realidad es que puede adaptarse a cualquier nivel o condición física. Es un programa de entrenamiento de alta intensidad que…
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Guía rápida para escoger tu kit de esquí

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Una de las cosas más importantes a la hora de ir la nieve es el material que escogemos. Ya no sólo por la comodidad y por disfrutar de un día divertido, también es importante por la seguridad. Escoger un equipo adaptado a las medidas y al…
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Consejos para iniciarse en un deporte

Las fiestas navideñas ya han llegado a su fin y no queda más remedio que volver a la rutina. Lo mejor es tomárselo con filosofía y retomar las aficiones de antes del parón. O bien, iniciarse en un nuevo deporte. Escoger una nueva rutina…

Deportes para practicar de noche

Invierno es una estación con menos horas de luz solar, por lo que algunas personas deciden practicar menos deporte. Asimismo, las actividades laborales semanales (más intensas que en verano) o el frío que estamos viviendo, también pueden…

Tips para practicar deporte en verano

Lo dicen todos los estudios: la práctica deportiva tiene múltiple beneficios para nuestra salud física y mental. En este sentido, la época estival es especialmente motivante para hacer deporte, porque hay más horas de tiempo libre, los…

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